NATURALNE SPOSOBY NA PRZEZIĘBIENIE

Zanim sięgniesz po lekarstwa z apteki, spróbuj wyleczyć przeziębienie prostymi, domowymi sposobami. Są skuteczne, a nie obciążają przy tym organizmu. Jak sobie radzić z katarem, gorączką i kaszlem naturalnie, bez umawiania wizyty u lekarza? Poznaj sprawdzone i dobrze znane od lat metody.

Gorące napary na gorączkę

Jednym z najskuteczniejszych sposobów na poradzenie sobie z podwyższoną temperaturą są domowej receptury gorące napary rozgrzewające. Warto je pić małymi łykami przez cały dzień. Można je przygotować na bazie wrzątku lub ulubionej herbaty. Istotne są dodatki: świeży, tarty imbir jest bogaty w substancje przeciwzapalne, sok z malin działa przeciwgorączkowo, a sok z cytryny (dodanej dopiero wtedy, kiedy napój delikatnie przestygnie) jest źródłem witaminy C, a więc zwiększa odporność. Po 15 minutach zaparzenia naparu, można też dodać do niego łyżkę miodu, który jest naturalnym antybiotykiem. Sprawdzonym sposobem jest także zalanie wrzątkiem suszonego ziela tymianku oraz oregano, a następnie odcedzenie i popijanie w ilości pół szklanki dziennie.

Kąpiele na zatkane zatoki

Na zatkane zatoki najlepsze są gorące kąpiele lub tak zwane parówki, czyli inhalacje nad miską z wrzątkiem, przysłoniętą ręcznikiem. W obu przypadkach do wody należy dodać kilka kropli naturalnego olejku eterycznego o właściwościach odkażających, udrażniających drogi oddechowe. Najlepsze będą te z eukaliptusa, lawendy lub sosny. Metodę tę należy stosować przed położeniem się do łóżka!

Domowy syrop na kaszel

Jeśli w okresie zimy dokucza Ci ból gardła albo nieprzyjemna chrypka, możesz poratować się metodą znaną naszym babciom. Wystarczy pokroić cebulę, zasypać ją cukrem i zostawić na kilka godzin pod przykryciem. Uzyskany w ten sposób syrop można popijać w ciągu dnia – podziała przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, a dodatkowo będzie łagodził ataki kaszlu.

Płukanie gardła

Zanim infekcja rozkręci się w gardle na dobre, warto ją zdusić w zalążku. Jak? Za pomocą naturalnych płukanek. Najprostszą z nich będzie wodny roztwór soli. Wystarczy, że dwie czubate łyżeczki soli rozpuścisz w gorącej wodzie i przepłuczesz gardło kilka razy dziennie. Możesz też sięgnąć po zioła, takie jak rozmaryn, szałwia, mięta, nagietek, rumianek, tymianek. Zasuszone zalej wrzątkiem, przykryj i odczekaj pół godziny, a później przecedź i płucz obolałe gardło. Zioła mają działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne, nawilżające śluzówkę i ochronne. Można je wykorzystać również do przygotowania wcierek na szyję i klatkę piersiową. Przepis jest dziecinnie prosty: wystarczy utrzeć je z oliwą w moździerzu, a później delikatnie podgrzewać i nacierać zainfekowane gardło z zewnątrz.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl